Virasana o Postura de Héroe
En estos tiempos donde podemos llegar a sentir estrés, recomendamos hacer yoga. Este ayudará a sentirte más tranquilo y en paz contigo mismo. En este blog queremos recomendarte la postura Virasana, perfecta para aumentar la confianza. Abre tu corazón y tu pecho, permitiendo que sentimientos positivos y buenas energías lleguen a ti.
Si tienes bloqueo creativo o te falta motivación, esta posición puede ser la solución ideal para recuperarla. En esta posición puedes respirar profundamente y/o masajear tus muslos delicadamente.
Esta postura de yoga es conocida por sus positivos beneficios en el cuerpo, te atyuda a estirar la parte baja del cuerpo, en particular las caderas, las piernas y las rodillas, así como apoya la alineación adecuada.
Además, puedes implementar como plus, nuestra terapia Hydromax que te ayudará a relajar los músculos y tener mayor rendimiento.
¡Gracias por leernos!
Hasta la próxima.