A lo largo de la historia, la granada ha sido conocida como el fruto “divino”, una metáfora de la fertilidad femenina y ha sido un símbolo prominente de riqueza. ¿Sabías qué tiene increíbles beneficios para nuestro bienestar? Si la respuesta es no, ¡no te preocupes! en este blog te dejamos toda la información.
1. Las granadas están repletas de antioxidantes y estos son esenciales para proteger tu cuerpo contra los radicales libres. Los radicales libres aumentan el riesgo de enfermedades y de envejecimiento prematuro.
2. Cada semilla de granada es rica en vitamina C. Esta vitamina es un nutriente esencial que ayuda a reforzar el sistema inmunológico entre otros.
3. Las semillas de granada son perfectas para tu dieta, ayuda a prevenir enfermedades debido a sus propiedades antiinflamatorias.
4. Son una excelente fuente de fibra. La fibra es esencial para ayudar a la pérdida de peso y al mantenimiento de la salud digestiva.
5. Las granadas previenen la formación de placa. Estas semillas tienen efectos anti placa, por lo que son la alternativa perfecta a un tentempié azucarado.
Intenta añadir la granada a tu dieta desde hoy. Puedes hacerlo en una deliciosa ensalada o simplemente disfrutar de un bowl con semillas como postre.
P.D. Si estás interesado en probar la granada en una ensalada, prueba nuestra receta favorita:
- ½ granada
- Puñado de berros
- 1-2 cebolleta(s)
- ½ un pimiento rojo
Agrega un poco de aceite de oliva (fuente de omega 3) ¡y listo!
También puedes darle un plus a tu cuerpo con nuestras terapias intravenosas e intramusculares para una mayor absorción de nutrientes.
¡Gracias por leernos!
¡Hasta la próxima!