Una ensalada no solo es deliciosa, también tiene increíbles beneficios. Vitaminas, antioxidantes, alta en omega 3 y una fuente natural de fibra si se añade aguacate o aceite de oliva. Por cierto… ¿sabías que una buena ensalada también puede transformar nuestro estado de ánimo?
Cuando estamos de mal humor a menudo significa que estamos experimentando falta de motivación. Podemos tener dificultades para hacer nuestros ejercicios y actividades habituales…esto puede ser porque no nos estamos nutriendo correctamente.
Si quieres subir ese estado de ánimo, te recomendamos una ensalada de aguacate y kale. La comida perfecta saludable ¡Tienes que probarla!
Ingredientes
- 1 Aguacate
- 1/4 De un pepino
- Un puñado de kale
- 1 Lechuga baby
- Aceite de oliva
¡Buen provecho!
Recuerda que siempre puedes adicionar tu nutrición con Reviv, nuestras terapias intravenosas e intramusculares te ayudarán a darle a tu cuerpo las vitaminas, minerales, aminoácidos y antioxidantes que necesita.
¡Gracias por leernos!
Hasta la próxima.